Judo Club SJM

Judo Club

de Saint Julien-Lès-Metz

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🕑 EVENEMENTS A VENIR

Samedi 09/11/2024

🏆 Grand Prix des Vosges BENJAMIN(E) (né(e) en 2013 / 2014) à Épinal (88 000) (ouvert à la Ligue Grand Est de Judo)


Samedi 09/11/2024

🏆 Grand Prix des Vosges MINIME (né(e) en 2011 / 2012) à Épinal (88 000) (ouvert à la Ligue Grand Est de Judo)


Lundi 11/11/2024 (férié)

🏆 Open Kyu (ceinture de couleur) à Saint-Avold (57500) CADET(TE) / JUNIOR / SÉNIOR / VÉTÉRAN (= né(e) en 2010 et avant)

(ouvert uniquement de la ceinture Orange à Marron)


Dimanche 24/11/2024

🏆 Open Shiai (combat UV 3) à Saint-Mihiel (55300) CADET(TE) / JUNIOR / SÉNIOR / VÉTÉRAN (= né(e) en 2010 et avant)

(ouvert uniquement aux ceintures Marron et Noire)


Dimanche 01/12/2024

🏆 2ème Grand Prix Moselle MINIME (né(e) en 2011 / 2012) à Château-Salins (57170)

(ouvert à la Ligue Grand Est de Judo)


Dimanche 08/12/2024

🏆 1er Grand Prix Moselle BENJAMIN(E) (né(e) en 2013 / 2014) à Saint-Avold (57500)





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➡️ ACTUALITES

🎃 STAGE D'HALLOWEEN 🎃

Dojo Saint-Julien-lès-Metz

24 et 25 octobre de 9h30 à 17h00


à partir de 6 ans


Inscriptions aux heures des cours de judo


VENEZ NOMBREUX !!!


🏆 1er Grand Prix Moselle MINIME (né(e) en 2011 / 2012) 

Dimanche 06 octobre 2024

HETTANGE - GRANDE


Masculin :


- Amayas BOUARAB (- 60 kg) = 7ème

(un beau parcours pour une première officielle)


- Adam REDAAH (- 66 kg) = non classé


Félicitation à nos 2 combattants ! C'était leur première participation à une compétition officielle au niveau départemental. Ils ont reçu, par la même occasion, leur ceinture Orange (grade minimum requis pour participer à une compétition officielle chez les minimes). Une belle récompense pour leur venu !


Bravo également à notre cadette Sheryne CHABLI - FOX, qui a arbitré pour la première fois en tant qu'officielle sur cette manifestation. C'était l'occasion pour elle de porter, pour la première fois, la fameuse cravate bleue réservée aux arbitres diplômés.


Merci et encore bravo au Judo club d' HETTANGE - GRANDE pour leur superbe organisation !



🔎 Stage arbitre et commissaire sportif Moselle

Samedi 05 octobre 2024

HETTANGE - GRANDE


Sheryne CHABLI - FOX (cadette née en 2008) :


- UV 4 (partie théorique) = VALIDÉ


Tout juste ceinture Noire 1er DAN la saison dernière, elle se lance déjà dans la quête de son 2ème DAN. Sa participation à ce stage lui permet de valider la partie théorique de son UV 4. Ne lui reste plus que la pratique, en tant qu'arbitre sur une compétition officielle, pour valider définitivement son UV 4



➡️ Rentrée 2024

Bienvenue sur le site du Club de Judo de Saint Julien les Metz !


Nous sommes ravis de vous accueillir pour la rentrée 2024 ! Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, rejoignez-nous pour une nouvelle saison placée sous le signe de l’entraînement, du respect, et du plaisir de progresser ensemble.


Les inscriptions pour la nouvelle saison sont désormais ouvertes. Vous pouvez dès à présent télécharger les fiches d’inscription en cliquant sur le lien ci-dessous. N’hésitez pas à nous contacter pour toute question ou information complémentaire.


À très bientôt sur les tatamis !

➡️ Télécharger la fiche d'inscription 2024



🔆 C'est quoi le TAÏSO ? 


Taïso = entretien physique en douceur ("préparation du corps" en japonais) 


Le Taïso est une méthode de remise en forme et d'entretien physique, qui s'adresse à des personnes de tout âge et quelle que soit leur condition physique. Il s'agit d'activités variées qui allient des exercices d'assouplissement, étirements, renforcements musculaires et relaxation. 

Avec comme objectif, entretien cardio-respiratoire, amélioration de l'endurance, renforcement musculaire, amélioration de l'équilibre, amélioration des capacités psychomotrices, amélioration de la coordination générale des membres, assouplissement et relaxation. 



A la base, c'est un sport d'échauffement. Une séance commence par un échauffement, puis enchaîne sur des exercices de renforcement musculaire, et se termine par de la relaxation. Tout au long, nous travaillons sur l'endurance, la coordination et la tonicité des muscles grâce à des exercices ludiques de cardio et de gainage actif. 


Se pratique en tenue de sport traditionnelle ou en Kimono (au choix du pratiquant). 


A partir de 14 ans (= né(e) en 2010 et avant)

Mercredi : 19H15 - 20H15 

Vendredi : 20H00 - 21H00 

2 à 3 séances d'essai gratuites ! 


Reprise de l'activité à partir du mercredi 04/09/2024



🏆 Notre Judo club Saint-Julien-lès-Metz certifié label Argent !


Ci-dessous, la lettre de la FFJDA :


"Cher Judo club Saint-Julien-lès-Metz,

Nous avons le plaisir de vous annoncer que pour donner suite à votre demande de labellisation, votre club a été récemment récompensé par l'obtention du label club
Argent France Judo 2024.

Cette distinction témoigne de l'excellence de votre club dans les domaines du développement, de l’offre de pratiques, des résultats sportifs, de la qualité d’enseignement et de formation que vous proposez à vos licenciés.
 

Cette distinction témoigne également de l'engagement de l'ensemble de vos membres, des bénévoles et des éducateurs qui, par leur passion et leur dévouement, ont permis au club d’atteindre cette distinction.

 

Ce label Argent est une reconnaissance de la qualité et de la dynamique de votre club, ainsi que de votre importance dans le paysage fédéral.


Nous tenons à vous féliciter sincèrement pour cette réussite exceptionnelle et à exprimer notre gratitude pour votre contribution à la promotion et aux valeurs de notre discipline et de notre fédération.


Nous souhaitons que cette distinction valable pour les 2 prochaines saisons sportives renforce davantage votre club auprès de votre collectivité locale."



🏆 Tournoi Inter - Club 

Ouvert de mini-poussin(e) à minime (= né(e) entre 2010 et 2017)

Dimanche 09 juin 2024

MARANGE-SILVANGE


Minime (né(e) en 2010/2011) :


- Jeanne CLAUDEL (- 44 kg) = 1ère


- Amayas BOUARAB (- 50 kg) = 3ème


- Léo WOIRHAYE (- 50 kg) = 3ème

(c'est un benjamin qui a été surclassé en minime !)


Benjamin(e) (né(e) en 2012/2013) :


- Camille DE SOUSA (- 40 kg) = 3ème

(c'est une poussine qui a été surclassée en benjamine !)


- Amar BOUARAB (- 34 kg) = 2ème


- Lucas COMPAGNON (- 38 kg) =


- Antoine POUSSING (- 38 kg) = 3ème


- Jean LACHENY (- 34 kg) = 3ème

(c'est un poussin qui a été surclassé en benjamin !)


- Sacha OULHACI (- 38 kg) = 3ème

(c'est un poussin qui a été surclassé en benjamin !)


Poussin(e) (né(e) en 2014/2015) :


- Jorgina AKOEBA = 1ère

(elle enchaîne les victoires et surtout les premières places sur les podiums)


- Juliette DOCAJ = 1ère


- Lyna BOUARAB = 2ème

(c'est une mini-poussine qui a été surclassée en poussine !)


- Mélody ALTMEYER = 3ème


- Léa AUGER = 2ème


- Shabnam MURADI = 1ère


- Naël ESSONGHE-TOULY = 2ème

(c'est un mini-poussin qui a été surclassé en poussin !)


- Gabriel PORTE = 2ème


Mini-poussin(e) (né(e) en 2016/2017) :


Bravo à Elisabeth A., Sofia A., Jorgine A., Ophély M., les sœurs jumelles Olivia et Victoria J., Clémence W., Jeanne DF., Dani S. et Axel B.


Un grand merci à Jeanne CLAUDEL, Amar BOUARAB, Amayas BOUARAB, Valentine et Francisca CAMPOS DA SILVA pour être restés toute la journée à aider en tant qu'arbitre et commissaire sportif. Et également à Sheryne CHABLI-FOX pour avoir coaché sa petite équipe de mini-poussine !!


Résultat club :


Sur l'ensemble de la journée et grâce aux résultats de nos 27 combattant(e)s, nous avons terminé à la 2ème place sur un total de 10 clubs participants (juste derrière le club organisateur Marange-Silvange). Merci à tous nos judokas pour leur dévouement, combativité et surtout leur présence pour ce dernier week-end de compétition !


Merci au Judo club de Marange-Silvange pour l'invitation et surtout bravo pour l'organisation. Hâte de revenir la saison prochaine !




🏆 Open Shiaï Moselle (UV3)

Ouvert à partir de cadet(te) (= né(e) en 2009 et avant) 

(réservé au ceinture marron éligible au grade de noire 1er DAN)

Dimanche 09 juin 2024

SAINT-AVOLD


Sheryne CHABLI-FOX (cadette née en 2008) :


- UV 3 (compétition) = 100/100 points


Elle réussit donc à valider son dernier UV. Il ne lui a fallu que d'un seul combat (dès la première rencontre) pour marquer ses derniers points. Elle valide ses 4 UV en à peine une seule saison. La voilà désormais ceinture noire 1er DAN !!! Une distinction qui récompense tous ses efforts fournis depuis ses débuts sur un Tatami de Judo. Sa cérémonie officielle aura lieu le vendredi 21 juin 2024 au Dojo de Grimont à l'occasion des remises de ceintures de couleur de nos judokas.






🏆 5ème tournoi des Senshis 

Ouvert aux Éveils / Mini-poussin(e) / Poussin(e) (= né(e) entre 2014 et 2020)

Samedi 01 juin 2024

Dojo de Grimont à SAINT-JULIEN-LÈS-METZ


Ce samedi, notre club accueillait dans notre Dojo de Grimont, le 5ème et dernier tournoi des Senshis de la saison. Une belle opportunité pour nos jeunes judokas de s'exprimer à domicile sur notre Tatami. Nous avons décroché pas mal de médailles d'OR !


En ce qui concerne nos petits Pandas (éveil), ils ont eu l'occasion de découvrir l'ambiance d'une compétition par équipe. Toujours, bien évidemment, dans un cadre amical, entre joie, bonne humeur et surtout rigolade !!!


Sur l'ensemble des 5 rencontres organisées tout au long de la saison, notre club termine à la 3ème place sur 6 clubs au total. Un résultat qui s'explique par le nombre de participants et les résultats de chaque club à l'issu des 5 journées. Bravo et félicitation à tous nos combattants pour leur présence, investissement et surtout combativité !


Un grand merci à Jules RINFRAY, Amar BOUARAB, Camille DE SOUSA, Jeanne CLAUDEL, Séraphin SENART, Sheryne CHABLI-FOX et Néo BARTHE pour leur investissement sur cette journée en tant qu'arbitre et commissaire sportif. Et également en tant que "coach" pour nos petits Pandas ! Merci aussi à toutes celles et ceux qui ont pris de leur temps personnel et qui sont venus nous prêter main forte pour les préparatifs et rangements.


Merci également aux clubs de Metz Judo, Montigny-lès-Metz, Ars-sur-Moselle, Novéant et Gorze pour leur participation et surtout leur aide précieuse pour l'organisation de cette dernière journée. "Entraide et prospérité"





🥋 Examen ceinture noire 1er DAN (UV1 + UV2)

Ouvert à partir de cadet(te) (= né(e) en 2009 et avant) 

(réservé au ceinture marron éligible au grade de noire 1er DAN)

Samedi 25 mai 2024

COUVROT


Sheryne CHABLI-FOX (cadette née en 2008) :


- UV 1 (Nage No Kata) = ADMISE (avec les félicitations du jury)


- UV 2 (prestation technique) = ADMISE (malgré une hésitation sur une immobilisation au sol, dû au stress, elle valide également son UV 2)


Elle réussit donc à valider, dans la même journée, son UV 1 et son UV 2 ! L'UV 4 (arbitrage / commissaire sportif), étant déjà acquis depuis quelques mois maintenant. Ne lui reste plus que 20 points à gagner en compétition pour valider son dernier UV 3 (100 points en compétition officielle). La ceinture noire se rapproche à grand pas !!!


NOUVEAU ! 


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